지니 다이어트, 건강

한 차례 배불러 살이 찌고 한번 굶어 수척한 것을 일러 천한 짐승이라 한다 안목이 짧은 사람은 오늘 뜻 같지 않은 일이 생기면 낙담하여 눈물을 줄줄 흘리고내일 뜻에 맞는 일이 생기면 생글 거리며 얼굴을 편다일체의 근심과 기쁨, 즐거움과 분노, 사랑과 미움의  감정이 모두 아침저녁으로 변한다달관한 사람이 이를 보면 비웃지 않겠는가? 한두끼 굵고 비쩍 마르거나 한 끼 배불리 머고 금세 표가 나는  것은 천한 짐승들의 일이다상황의작은 변화에 일희일비 하는 것은 군자의  몸가짐이 아니다이랫다 저랫다 감정의 기복이 잦은 것은 내면의 수양이 그만큼 부족한 탓이다한치 앞을 내바보지 못한 채 들뜨고 가라앉지마라세상을 다 얻은 양 날뛰지지도 말고, 새상이 다 끝난 듯 한숨 쉬지 마라바람이 불어 흔들 수 있는 것은 표면의..

삶의지혜 명상/처세술 2025. 2. 18. 22:45

https://youtu.be/_GgsJEH0tVQ?si=7Sg3cKBcSquGjghu 타인의 평가에 일희일비 하지 않는다사람들은 높은 지위에 있는 사람을 대부분 존경한다그들의 호화로운 외양 때문이다반대로 낮은 지위에 있는 사람은 어떻게든 까로려고 하는데,변변치 못한 차림새 때문이다즉, 인격이나 본질을 보고 평가하는 것이 아니라 그저 외양만으로 사람을 판단하는 것이다그러므로, 타인의 평가에 일희일비 할 필요가 없다.채근담 많은 사람들이 대부분 연예인이나 성공한 기업가들을 존경하며 선망한다.하지만, 우리는 그들의 내면을 모른다.겉으로 보이는 그들의 모습에 환호하고, 그들의 현재의 모습에 환호한다단지 그뿐이다무시할 수도 무시해서도 않되는 글이기도하다.사람이 어떤 모습을 하는지, 어떤 옷을 입고, 어떤 차를 ..

삶의지혜 명상/처세술 2025. 2. 18. 21:42

그동안 안 읽던 책을 오랜만에 다시 꺼내어 읽어본다퇴직 후 많은 변화가 생기고 있다. 일단, 직장이 변경되고, 수입이 크게 변경된다는점. 점잖게 앉아일하던 것이..이젠, 제품도 정리하고,진열하고, 검수하고, 포장도하고, 몸으로 하는 일로 변화하고 있다. 나이는 들어가는데..많은 세월동안 느낀 점이지만, 가장 중요한 말, 말조심.. 그에 관한 정약용 선생님의 글을 잘 정리하고 보충 설명한 " 다산어록청상" 이라는 책의 글귀가 생각이 난다   다산어록 청상 중에서말조심 사대부의 심사는 마땅히 광풍제월과 같아 털끌만큼의 가림도 없어야 한다. 하늘에 부끄럽고 사람에게 민망한 일을 딱 끊어 범하지 않으면 저절로 마음이 넓어지고 몸이 살져 호연한 기상이 생겨난다. 만약 몇자의 베나 몇푼 재물로 인해 잠깐만이라도 마..

삶의지혜 명상/처세술 2025. 2. 12. 11:07